科学证明补充胶原低聚肽有助美容与健康

早在2014年时,科学家 Proksch E 等人,分别把114名45-65岁的女性,随机分成两组,进行了一场双盲的临床试验。


两组人分别各自接受2.5g的低聚胶原蛋白肽或安慰剂,每天一次,持续8周。然而在8周后,摄入低聚胶原蛋白肽的那一组,眼部皱纹数量明显降低了。


相比之下,服用安慰剂的另一组,眼部皱纹则是没有变化,或增加了。(图中为其中两名服用低聚胶原蛋白肽对象的前后对比)

此外,更有其他临床科研报告显示,低聚胶原蛋白肽分别对头发,皮肤和关节的保养有着显著的帮助。

科学家S. Oesser 在2020年与44位年龄段介于39至75岁的女性进行了一场为时16个星期的临床试验。16个星期后发现,服用低聚胶原蛋白肽的那一组女性头发在平均上增厚了1.93 μm。相反的服用安慰剂的那一组女性,头发的厚度反而略微减少了。
在2020年, 科学家Proksch E等人又进行了另一组人数为76人,包括亚洲人与欧洲人的临床试验。他们发现说,服用低聚胶原蛋白肽的那一组人在四个星期后皮肤弹性明显增加了。而另一组服用安慰剂的女性皮肤弹性则有下降。
2018年, 科学家Anna C等人经过临床研究后发现,膝盖疼痛的患者,在服用低聚胶原蛋白肽90天后,膝盖疼痛问题有明显的减少了。相对的服用安慰剂的患者,则没有明显额改善。
在为期4个星期的双盲临床试验里,持续摄入低聚胶原蛋白肽的那一组人的眼部皱纹数量明显的大幅度减少了。(Proksch E. et al, 2020)

传统上大部分人,一提起胶原蛋白的补充,第一个会想到的可能就是“燕窝”了。

但事实上,在2021年最新的科学研究报告显示,天然燕窝的分子大小,普遍就介于 100,000 至 135,000 Da (Dalton/道尔顿)之间。(Nurul N et al, 2021)

而这个大小的分子量是不能被人体直接吸收的。因为只有小于1,000 Da的低聚肽,才能直接通过肠道被人体吸收,且直接被利用于合成人体所需的胶原蛋白。

那该怎么分辨,哪些胶原蛋白肽是有效被人体直接吸收的呢?

胶原低聚肽的分子大小

基本上,只有低于 1,000 Da 分子的胶原蛋白,才能被称为胶原低聚肽,即低聚肽、寡肽。也只有低聚肽,可以穿过细胞膜,直接吸收,无需经过消化分解。

Peptolive采用美国生物酶解科技生产,每一罐大豆低聚肽的分子只有300Da,比标准肽的分子1,000 Da,整整小了三倍。是最适合被人体直接利用的分子大小,所以服用后,都可以快速见效。

胶原低聚肽的原材料

研究发现,豆类来源的低聚肽里,所含有的必需氨基酸含量更高,还更接近人体的需求,所以更容易被人体吸收利用。

PEPTOLIVE大豆低聚肽,是全由100%天然非转基因大豆提取制造的,更是100%全素。也因为大豆是有机耕种,所以能更好的控制原材料的纯净度。

胶原低聚肽的提取科技

PEPTOLIVE 大豆低聚肽,是采用美国生物酶解科技生产,除了能提取到更小分子的肽,更能保证肽的纯度至少在 90% 以上。

此外,高纯度的PEPTOLIVE 大豆低聚肽,除了活性成分更高之外,味道也更淡,溶于水中的颜色也是近乎透明和无杂质的。

除了胶原低聚肽的品质,服用的方式也会间接影响效果?

胶原低聚肽的服用剂量

除了需要选择对的胶原低聚肽之外,也要服用对的剂量,才能看到真实的效果。根据 “美国国家生物技术信息中心” 的一份研究报告中显示,胶原低聚肽的有效剂量为,每人每天 2.5g 至 15g 左右。或可以换算成 0.2g/kg,即体重乘以0.2g来计算。

胶原低聚肽的服用时间

一般上会建议在晚上睡前2小时,或早上醒来,早餐前服用肽,为最佳时间。这是因为,晚上是人体修复的重要时间段,所以在睡前2小时服用的肽,能更好的被运用。而经过了一晚上的细胞修复后,在隔天的早晨,这也是人体需要补充肽的阶段。

胶原低聚肽的服用持续性

服用的持续性,也是能否看到效果的重要因素之一。这是因为人体中的细胞会有死亡和代谢,所以在不断的更新中会需要原料来修复。而肽就是其中,非常重要的原料之一。只有持续不断地补充足够的肽,让细胞可以更好的自我修复,这才能看到明显的效果。